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佰家养生文化
注意!粥还能养生,这件事你应该早点知道?
注意!粥还能养生,这件事你应该早点知道?

  常言道:食疗养生。其实这并不只是一句口头话,有一种食物真的有养生的作用,铛铛铛它就是粥。粥是一种养生的食物,制作时添加很多养生食物,经常食用让你的身体倍儿健康。

  原来一直困扰着你的问题

  用一碗粥就可以缓解

  关于养生的事

  我们希望你比他们早点知道

  天热想喝粥,胃疼想喝粥,感冒想喝粥

  可是,你知道你应该喝佰家粥铺的哪种粥吗?

  长寿健康粥

  上了年纪,消化系统比较弱,这时候就要喝一些滋补粥,不仅饱腹,还能调理身体。粥中可以适当加入一些滋补品,像枸杞、党参等,从而缓解五脏虚弱,腰酸腿疼,头晕眼花等症状。

  -推荐:枸杞红枣粥-

  

 

  女性保健粥

  说到女人,常常把女人形容为一朵花,这是因为女人的生理和心理都需要呵护,女性往往被很多可观因素条件影响身心健康。比如女人常常手脚冰凉,心慌心悸,情绪波动较大等。因此在喝粥时可以适当加入一些山药、薏米等,起到养心益脾、补肾润燥的作用。

  -推荐:山药莲子粥-

  

 

  胃疼必喝粥

  由于现代生活节奏很快,很多年轻人往往早餐不吃、午餐凑合、晚餐使劲吃,造成脾胃失调,慢慢的形成胃病、慢性胃肠炎等。这时,你就需要喝粥,用“水养护”措施,调节肠胃。因为粥中不仅含有大量营养物质,还具有易消化易吸收的特点。

  -推荐:小米粥-

  

 

  有助睡眠粥

  早睡是不可能,刷一下微博,打一下游戏,看一下综艺,聊一会儿天,时针就指向了12点。当代人普遍存在不想睡觉的情况,这主要是因为大脑过度兴奋引起的,长时候睡眠时间低下会导致各种毛病找上门。为此,提高睡眠质量我们可以通过佰家粥铺的养生粥安神助梦。

  -推荐:银耳莲子粥-

  

 

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