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佰家粥铺|四种水果秋季不能吃 关于养生越早知道越好
佰家粥铺|四种水果秋季不能吃 关于养生越早知道越好

  养生,一年四季这个话题都处于排行榜热点,在当今健康理念流行的当代它永远也不会过时。每个季节有不同的养生方法,只有掌握正常的方法才能让身体健健康康。秋天是一个水果丰收的季节,哪此水果不适合秋天食用,下面佰家粥铺的小佰就来盘点下越吃越伤的四种水果。

  四种水果越吃越伤身,别再在秋天吃了

  1.鲜枣

  秋天是鲜枣泛滥的季节,各种各种的枣子陆续在摊位上市。枣子中含有丰富的维生素E等其它营养物质,有助于抵抗衰老,有些女子为了保持青春一买就是一大堆,每天都要吃上几十颗才罢休。可是,鲜枣不易于消化,会导致肠胃出现一些小毛病,吃过多容易引起腹泻。

  2.李子

  李子的体积不大,口感是酸酸甜甜的,非常开胃,一次性可以吃很多完全停不下来。

  李子脆脆甜甜的,个头比较小,很多人一次性可以吃很多。虽然李子是比较温性的水果,但其实它也不适合在秋天的时候多吃。中医认为,秋天吃李子更容易引起脱发掉发,所以,想要发际线不上升的,少吃。

  3.菠萝蜜

  菠萝蜜也叫做木菠萝,味道甜甜的非常好吃。虽然外表看起来不是很好看,还有点像榴莲的样子,但是不影响别人对它的喜爱。它作为一种热带水果,也是热量比较高、比较容易上火的。秋天吃比较多的菠萝蜜,会导致体内的湿气加重,也容易引起肥胖。

  4.荔枝

  现在一年四季都可以吃到荔枝,但秋季不宜吃太多。荔枝本身的火气就很重,秋季天气干燥,吃大多容易上火、流鼻血。荔枝的口感本身偏酸,还对胃健康有影响;因此,秋天建议少吃荔枝。

  什么季节就要吃什么食物,尽量不要吃反季节的水果。有些水果虽然营养全面,但是却不是什么季节都适合食用,关于养生,佰家粥铺小编希望你越早知道越好,这四种水果秋季可不能贪吃,会伤身哦~

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